日本(にっぽん)の心の美💕神社参拝後はヨガタイム💕骨盤・内腿股関節周りにアプローチ
大阪への研修出張、ヨガ指導の準備も含め行って参りました。
世界情勢としては本当に大変な時代ではありますが、ちょうど桜が満開の時期で、春休み？でもあり、人々の明るい弾んだ気持ちが漂っていました。
夢のプラットホームというコミュニティのお仲間がご奉仕をされている神社に行って、お参りもさせていただき、お茶屋さんで一服♡
大阪天王寺の生國魂神社・・・歴史は2700年とも言われている由緒ある神社です。
茶屋にて可憐な桜が咲く庭を眺めながら抹茶と和菓子を頂いて・・・
「本日の菓子は春の女神様ですよ・・・佐保姫様です・・・」と🌸
和菓子というこの小さな世界にも季節を表現する日本の心・・・
繊細で美しく・・・そして素晴らしく美味しい💕
この後、玉造神社にも参拝♡
そして夕方からヨガタイム♡
骨盤・股関節まわりの調整 ヨガ指導♡
ゆらゆらヨガ運動
ガチガチにかたまってしまっている腰周りや内腿、股関節まわりにアプローチ・・・
ほんの短い時間ではありましたが
「おお！腰周りが楽になった。ちゃんと骨盤が起きた～♡」と・・・この方は床に座るのが難しいくらいカチカチでしたが、しんなりと楽に床に座ることもできました。
「なんか足がすごく軽くなった～♡こんなに軽くなるなんてびっくり！」との声も(笑)
喜んでいただけて私もとても嬉しい♡
少しの動きでも効果が表れて良かったです。
その後は脳トレ音浴ヒーリングサロン「未来創造」にてリフレッシュ。
今回のメニューは自立訓練法にしました。
40分で3時間眠ったくらいの疲労回復！
すっきりしました(*^^*)
ヨガ&リラクセーション♡日常を輝かせる・・・そして人生を豊かなものにしましょう♡
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