自律神経を整える♡目元をふんわり温めて腹式呼吸＋簡単アイヨガやってみよう♡
早いものでもうゴールデンウィーク！？新緑が勢いを持って芽吹いていますね✨ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ うきうきわくわくの新しい出来事や、社会的な目まぐるしい変化変容にも、無意識に対応しようと頑張っている私たち・・・そんなことからのエネルギーの消耗・・・春バテ注意報♡...
新たな扉が開く時♡ヘレンケラーの言葉に思う
幸せの一つの扉が閉じる時・・・・ 別の扉が開く・・・ しかし、私たちは 閉ざされた扉を いつまでも見ているために・・・・ せっかく開かれた扉が目に入らないことが多いのです。 ～ヘレン・ケラー～ 一つの扉が閉じるとき 必ずどこかで もう一つの扉が開くのだと信じよう...
庭先では春の花たちも賑わい♡4月の庭・・・花のコラージュ♡春の疲れにヨガでアプローチ♡呼吸とイメージで溶かして流してスッキリしちゃおう♡
桜も舞い散り葉桜に・・・若葉もちらほら・・・これからもう少しすると、ハナミズキやツツジが見ごろでしょうか？？ 4月2日にはヨガワークショップ♡カフェdeヨガ講座開催いたしました。 素敵な皆様にお集まりいただき、Sobaカフェほどほどさんの細やかな気遣いをいただきながら、楽し...
トライアル&エラー 螺旋状に進化成長するもの？
まさに名言中の名言・・・と、あるカウンセラーの方が仰っていたことを思い出しました。 あのマイケル・ジョーダンの言葉。 ・・・プロでミスしたシュート９０００本。 負けたゲーム３００。 はずしたウィニングショット２６回。 今までもミスをしてきた。 何度も、何度も、何度も。...
