梅雨らしい日が続いていますね！雨も続き、ジメジメと湿気が多くて・・・身体にも湿気が溜まりやすいと言われる季節。むくみも気になったりするかもしれません。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 東洋思想的には、この時期は脾の働きを助ける食べ物を摂取すると良いといわれていますね。脾とは...

ある本の中のフレーズ ・・・それは、自分自身について考えることだ。 自分で自分のことを考えるのは、易しそうで意外と難しいものだ。 しかし、これだけはしっかりと心に留めて欲しいものがある。 それは、世界中で自分という人間はたった一人しかいないと いうことである。...

そろそろ？？関東も梅雨に入るころですね・・・ 急に真夏日になったりもしていますが、体調はいかがでしょうか？ なんとなくお天気にも人は左右されたりしますが・・・ 毎日仕事に追われたり、家族の用事で振り回されちゃったりと、忙しく働いて・・・時に時間的な余裕ができたと思ったら・・...

宇宙の愛を信じて、喜びをもって　生きるのです。 地球は　美しくよみがえります。 私たちには　それが　見えています。 ああ、あなた方に　美しく　かがやく 未来の地球を　お見せしたい　ものです。・・・ ～by 葉　祥明～ とりあえずできることから・・・...

早いものでもうゴールデンウィーク！？新緑が勢いを持って芽吹いていますね✨ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ うきうきわくわくの新しい出来事や、社会的な目まぐるしい変化変容にも、無意識に対応しようと頑張っている私たち・・・そんなことからのエネルギーの消耗・・・春バテ注意報♡...

幸せの一つの扉が閉じる時・・・・ 別の扉が開く・・・ しかし、私たちは 閉ざされた扉を いつまでも見ているために・・・・ せっかく開かれた扉が目に入らないことが多いのです。 ～ヘレン・ケラー～ 一つの扉が閉じるとき 必ずどこかで もう一つの扉が開くのだと信じよう...

庭先の花のコラージュ♡ 花弁が散った樹からは若葉が芽吹き 草花たちもそれぞれの魅力いっぱいに輝いて 朝晩と日中の激し気温差にも負けず咲き誇っていますね。 春の芽吹きの時期はデトックスされる時。 良いお水を沢山摂って、身体は良く動かしてデトックスを促しましょう。...

桜も舞い散り葉桜に・・・若葉もちらほら・・・これからもう少しすると、ハナミズキやツツジが見ごろでしょうか？？ 4月2日にはヨガワークショップ♡カフェdeヨガ講座開催いたしました。 素敵な皆様にお集まりいただき、Sobaカフェほどほどさんの細やかな気遣いをいただきながら、楽し...

春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡ 換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑) ヨガワークショップ開催。 カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡...

しばらく神社に行けなかったのですが、久しぶりに古河市の雀神社（お雀様）にお参りしました。 渡瀬遊水池沿いの土手から街の方へと降りたところに静かに佇んでいます。 ヨガのクラスがあるスペースU古河からもすぐ近く。 わざわざお参りに行こうと思っていたわけじゃないのですが...